Фитнес дома : 10 видеоуроков, чтобы быть в отличной форме
Фитнес дома становится все более популярным. Многие пришли к выводу, что домашний фитнес гораздо удобнее, чем посещать в фитнес-клуб или тренажерный зал. Это экономия времени и денег, к тому же, дома можно делать упражнения в несколько подходов. В идеале иметь дома велотренажер и гимнастические кольца. Но, по большому счету, специальное оборудование для фитнеса дома необязательно, … Читать далее